Ses valeurs, croyances et attitudes.

Définitions

Valeurs.
Ce qui est considéré comme bien ou mal
Croyances.
Ce que l’on croit être vrai
Attitude.
L’état d’esprit, la façon de se positionner

Lorsque nos valeurs, croyances ou attitudes sont en conflit on parle alors de dissonance (ex :je sais que l’exposition au soleil est nocive, pourtant je continue  à prendre du plaisir à faire bronzette)

Les dissonances présentent des risques :

      • l’évitement ou la fuite (ne pas y penser, ne pas en parler, changer de sujet…)
      • le refus des évidences (« tous les malades du cancer ne fument pas »)
      • se mentir à soi-même, se justifier